“瑜”见美丽，“伽”倍轻盈——公利医院2025年下半年职工瑜伽班顺利开班

      为深入贯彻“健康中国2030”规划纲要精神，积极响应“全民健身”国家战略，进一步丰富职工精神文化生活、倡导科学健康的生活方式，助力职工提升身心素质，8月27日，由公利医院工会精心筹备的2025年下半年职工瑜伽班体验活动正式开班，以专业贴心的健康服务，为职工送上“身心关怀礼包”。

      瑜伽班以“‘瑜’见美丽，‘伽’倍轻盈”为主题，吸引了来自医院临床、行政、后勤等多个科室的近20名职工参与。活动场地设在行政楼二楼大厅，工会提前布置了整齐的防滑瑜伽垫，柔和的灯光与舒缓的音乐交织，为职工营造出放松身心的练习氛围。

      本次瑜伽班特别邀请医院退休职工钟玲俐老师授课。钟老师深耕瑜伽教学多年，擅长将传统瑜伽哲学与现代运动科学相结合，教学风格专业且富有亲和力。课程以“冥想”环节开篇，帮助职工快速平复工作节奏、专注当下；教学过程中采用“分层指导”模式，既为零基础职工详细讲解基础动作的发力要点与安全规范，也为有练习基础的职工设计进阶动作组合，确保每位学员都能找到适合自己的练习节奏，在舒展身体的同时缓解身心压力。

      据了解，本次职工瑜伽班为周期性活动，每周开展1次，旨在通过常态化的健康服务，不仅向职工传递科学健身理念，更搭建起减压赋能、交流互动的平台，进一步增强职工的归属感与团队凝聚力。

      公利医院将持续聚焦职工身心健康需求，推出更多元化的健康关怀项目，切实将医院的温暖与关怀传递到每一位职工心中，以贴心服务践行“健康身心，乐享生活”的理念，为构建健康和谐、充满活力的医院文化注入更多力量，也期待更多职工加入健康活动行列，共同以更饱满的状态投入工作与生活。